فقدان الدهون فى منطقة الأرداف والبطن يحسن أداء الدورة الدموية

فقدان الدهون فى منطقة الأرداف والبطن يحسن أداء الدورة الدموية

الأرض الطيبة للأعشاب - تهمنا صحتك

فقدان الدهون فى منطقة الأرداف والبطن يحسن أداء الدورة الدموية 7096121_CP_photo

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن فقدان البدناء للدهون المتراكمة فى منطقة الأرداف والبطن، يساهم بصورة كبيرة فى تحسن كفاءة أداء الدورة الدموية، بغض النظر عن نوعية النظام الغذائى المتبع، حيث تتسبب البدانة فى رفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة الدهون المتراكمة فى منطقة الخصر.

وأوضح باحثون بجامعة “جون هوبكنز” الأمريكية فى معرض أبحاثهم التى أجروها على 60 رجلا وسيدة تراوحت أوزانهم مابين 215 وحتى 220 رطلا عند بدء الدراسة، نصففهم اتبعوا نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات، والآخرون اتبعوا نظاما غذائيا منخفض الدهون لنحو ستة أشهر، أن الأشخاص الذين أتبعوا نظاما غذائيا منخفض المواد الكربوهيدراتية نجحوا فى فقدان 10أرطال أكثر من أوزانهم بالمقارنة بالأشخاص الذين أتبعوا نظاما غذائيا منخفض الدهون، وهو ما ساهم فى تحسن كبير فى أداء أوعيتهم الدموية وتدفق الدم اللازم إلى أنحاء الجسم.

» تقنيات التخلص من الدهون والشحوم في الجسم
» البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية
» فقدان القدره على الحب