أفلام مسيحية , عظات مسيحية , ترانيم مسيحية , قداسات مسيحية , تأملات مسيحية ,معجزات مسيحية , كتب مسيحية ,صلاوت مسيحية ,صور مسيحية , |
| | فضيلة ضبط النفس | |
|
+2عاطف ميكى بنت يسوع جودى عاطف 6 مشترك | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بنت يسوع جودى عاطف مديرة الموقع
الوسام : عدد المواضيع : 5233 عدد المسهمات : 43520 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 29/05/1984 العمر : 39 sms :
| موضوع: فضيلة ضبط النفس الثلاثاء أبريل 13, 2010 5:53 pm | |
| فضيلة ضبط النفس
يقول سليمان الحكيم "مالك نفسه خير ممن يملك مدينة" فمن ذا الذى يملك نفسه. إنه الذى يستطيع أن يراقب نفسه ويحكمها...
ولا شك أن ضبط النفس يشمل عناصر كثيرة: منها ضبط اللسان, وضبط الفكر, وضبط الفكر, وضبط الحواس, وضبط الفم من جهة الأكل, وضبط الرغبات والشهوات, وضبط الأعصاب فى حالة الغضب, وضبط باقى التصرفات.
والذى لا يستطيع أن يضبط نفسه بنفسه, يحتاج إلى من يضبطه. وربما يعرض نفسه لمن يعاقبه
***
ضبط اللسان:
يقول الحكيم "كثرة الكلام لا تخلو من معصية. أما الضابط شفتيه فعاقل". وقال آخر"كثيراً ما تكلمت فندمت. وأما عن السكوت فما ندمت قط".
والذى يضبط لسانه ينجو من خطايا عديدة: فلا يقع فى إهانة الآخرين بالشتيمة أو بالتهكم القاسى, أو التهديد, أو التعالى عليهم...
ولا يقع فى الكذب ولا المبالغة, ولا التجديف ولا القَسَم الباطل, ولا فى كلام المجون, ولا فى الثرثرة. ولا فى الأفتخار والتباهى والبر الذاتى. ولا فى مسك سيرة الناس, ولا فى الغيبة, ولا فى الوقيعة. ولا فى التملق والرياء, وخداع الآخرين, مع جمهرة اخرى من الأخطاء...
وما أعمق عبارة "إذا سكت الجاهل, يُحسب حكيماً".
***
إن الكلمة الخاطئة التى تقولها تُحسب عليك, مهما اعتذرت عنها...
فما دمت قد لفظتها ووصلت إلى آذان الناس وإلى أذهانهم ومشاعرهم, لم تعد ملكاً لك وحدك, بل أصبحت ملكاً لغيرك: يحللّها ويحكم عليها.. بينما كنت أنت الذى تحكم عليها قبل أن تقولها. فأصبحت هى التى تحكم عليك, لأنك بكلامك تُدان...
* وضبط الشفتين له فوائد كثيرة: منها أن الإنسان يعطى نفسه فرصة للتروى والتفكير قبل أن يتكلم, ويأخذ أيضاً فرصة لإنتقاء الألفاظ واخيتار الكلمة المناسبة, وحساب ردود الفعل لكل كلمة يقولها...
وما أجمل قول الشيخ الروحانى "سكّت لسانك لكى يتكلم قلبك".
وخذها نصيحة: ليس كل ما تسمعه, تردده على آذان غيرك. وإلا فإنك تجلب لهم أفكاراً هم فى غنى عنها. وأخطر من ذلك انك تكتب ما كنت تقول. فإن ما تكتبه يصير وثيقة عليك.
***
ضبط الفكر:
هو أن يحرس الإنسان أفكاره, ولا يقبل كل فكر يرد إلى ذهنه, ويكون حريصاً على أن تكون أفكاره نقية طاهرة. وإن وصل إليه فكر خاطئ, يحذر من التمادى فيه والتعامل معه, وإنما يطرده بسرعة لئلا يسيطر عليه ويتحول إلى مشاعر فى قلبه...
إذن كن حذراً يأخى من أفكار الغضب و الأنتقام والشهوة, ومن أفكار الحسد والغيرة والحقد, ومن أفكار الكبرياء والأفتخار وتمجيد الذات. ومن كل أفكار الشر والأباطيل وكل فكر لا يمجد الله.
وإن لم تقدر على ذلك, تذكر المثل الذى يقول "إن كنت لا تستطيع أن تمنع الطير من أن يحوم حول رأسك, فعلى الأقل لا تجعله يعيش فى شعرك".
لذلك لا تستبقِ فى داخلك فكراً خاطئاً. وحاول أن تشغل ذهنك باستمرار بأفكار نافعة, حتى إن حاربك الشيطان بفكر, لا يجدك متفرغاً له.
وهناك وسيلة أخرى لحفظ الفكر وهى ضبط الحواس
***
ضبط الحواس:
الحواس هى أبواب الفكر, فاحرس هذه الأبواب
اضبط السمع والنظر واللمس, حتى لا تُدخل اليك فكراً خاطئاً. ولتكن حواسك طاهرة. وما يصل إلى حواسك بدون إرادتك, لا تفكر فيه, ولا تعد إليه بارادتك. فمثلاً قد تكون النظرة الأولى مصادفة وغير مقصودة, ولكن معاودة النظر تكون بلا شك بإرادتك, وتحاسب عليها إن كانت تجلب إليك فكراً رديئاً.
واعرف أن حواسك ليست فقط تجلب اليك أفكاراً, وإنما أيضاً قد تترسب فى عقلك الباطن, وتتحول إلى أحلام وظنون...
اذن فضبط الحواس يساعد على نقاوة الأفكار, ونقاوة الأحلام والظنون. وهو يساعد كذلك على نقاوة المشاعر...
***
ضبط المشاعر:
إن وجدت شعوراً خاطئاً قد زحف إلى قلبك, فلا تتجاوب معه, بل حاول أن تتخلص منه بسرعة قبل أن يرسخ فيك. وباستمرار احتفظ بنقاوة قلبك. ولا تستسلم لأية شهوة أو رغبة خاطئة, بل قاومها...
وإن دخل الشعور الردئ إلى قلبك, فلا تجعل الأمر يتطور معك إلى ما هو أسوأ, أو يؤثر على إرادتك ويتحول إلى عمل...
وإن تدرجت إلى مرحلة العمل, فاضبط نفسك ولا تجعل العمل الخاطئ يتحول إلى عادة ويسيطر عليك.
ولا تسمح أن تكون مشاعرك حرة طليقة بلا قيد أو ضبط.
وإنما اضبط نفسك من جهة استخدام الحرية. ولتكن حريتك منضبطة.
لتكن حرية طاهرة, لا تفعل فيها ما لا يليق. ولتكن حرية مسالمة وعاقلة, لا تتعدى فيها على حريات الغير, ولا على حقوق الغير, ولا على النظام العام أو القانون...
والحرية الحقيقية هى أن يتحرر قلبك أولاً من كل خطأ. وحينئذ يمكنك أن تستخدم حريتك الخارجية فى حكمة وسلام.
***
ضبط الأعصاب:
الإنسان القوى يستطيع أن يضبط أعصابه, وبخاصة فى حالة الإثارة وتحريك الغضب. وهكذا يضبط نفسه من جهة الإندفاع والتهور, ومن جهة إتخاذ أى قرار سريع وهو فى حالة انفعال...
وإن وجد نفسه منفعلاً, يحرص على أن يضبط لسانه, وبقدر إمكانه يضبط ملامحه أيضاً, ويضبط حركاته. ولا يسمح لنفسه أن لا يخطئ فى حق غيره مهما أخطأ ذلك الغير فى حقه. لأن الخطأ لا يجوز معالجته بالخطأ.
***
الضبط الخارجى:
الإنسان الذى لا يضبط نفسه بنفسه, قد يُرغم على الأنضباط من الخارج, بغير إرادته. كابن لا ينضبط من تلقاء ذاته, فيضبطه التأديب وتربية والديه له. أو أى إنسان يرغمه على الانضباط: القانون والعرف والعقوبة.
أو إنسان يضطر إلى الإنضباط عن طريق الخوف, أو بدافع الخجل من الناس, أو خشية الإنكشاف أوالفضيحة.
أو شخص لا يضبطه نقاء قلبه, إنما وجود موانع تعوقه, أو عدم قدرة منه, أو أن الفرصة غير سانحة, أو لمقاومة آخرين له... وكلها أسباب غير روحية, ولا تنبع من داخله
***
أما الشخص الروحى فينضبط من الداخل بارادته, حباً منه للخير, وحرصاً منه على إطاعة الله, وتقويماً منه لإرادته الخاصة..
وانضباطه الداخلى- فى قلبه وفكره- يساعده على الإنضباط من الخارج أيضاً. ويكون انضباطه الخارجى تعبيراً عن داخله أيضاً..
على أنه باستمرارية الإنضباط الخارجى, سواء كان الإنسان مرغماً عليه من الخارج, أو أنه يغصب نفسه على ذلك, فبهذا الاستمرار يتعود الإنسان أن يكون منضبطاً.. | |
| | | عاطف ميكى عضو ماسى
الساعة الأن : الوسام : عدد المواضيع : 1570 عدد المسهمات : 28973 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 06/03/1989 العمر : 35 sms :
| موضوع: رد: فضيلة ضبط النفس السبت مايو 08, 2010 8:17 pm | |
| جميل ومتميز ورائع براافو عليك GooD | |
| | | دميانة عضو ماسى
الساعة الأن : الوسام : عدد المواضيع : 1274 عدد المسهمات : 27967 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 13/01/1987 العمر : 37 sms :
| موضوع: رد: فضيلة ضبط النفس الخميس مايو 13, 2010 8:48 pm | |
| شكرا كتيررررررررر على الموضوع | |
| | | فرفوشة عضو ذهبى
الساعة الأن : عدد المواضيع : 779 عدد المسهمات : 26452 السٌّمعَة : 10 sms :
| موضوع: رد: فضيلة ضبط النفس الإثنين مايو 31, 2010 6:16 pm | |
| | |
| | | ورد الربيع مراقب عام
الساعة الأن : الوسام : عدد المواضيع : 4190 عدد المسهمات : 31653 السٌّمعَة : 10 sms :
| موضوع: رد: فضيلة ضبط النفس الأحد يوليو 11, 2010 9:05 pm | |
| | |
| | | بن الفادى عضو ماسى
الساعة الأن : عدد المواضيع : 2304 عدد المسهمات : 28232 السٌّمعَة : 0 sms :
| موضوع: رد: فضيلة ضبط النفس الإثنين يوليو 19, 2010 12:10 pm | |
| | |
| | | | فضيلة ضبط النفس | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
المواضيع الأخيرة | » قصة حب عمرك ماتتخيلها انا وانتالخميس يناير 26, 2017 1:42 pm من طرف nesma » هبعتلك وردةالخميس يناير 26, 2017 1:35 pm من طرف nesma » البنت الجدعةالخميس يناير 26, 2017 1:26 pm من طرف nesma » كلمات من شفايف بنت مجروحةالخميس يناير 26, 2017 1:17 pm من طرف nesma » أختبر نفسك هل أنت مريض نفسى ؟الإثنين يناير 23, 2017 3:13 pm من طرف nesma » فى علم النفس... عندما ترى:الإثنين يناير 23, 2017 3:09 pm من طرف nesma » كيف تتحدث مع الأخرين بثقة وبدون خجل ..... ؟؟؟؟؟الإثنين يناير 23, 2017 3:07 pm من طرف nesma » ابحث عن شبيهك فى الحياهالثلاثاء يناير 17, 2017 11:54 pm من طرف nesma » الجنـــون .. جعل الحـبّ اعمــــى فهل فكرنا يوماً ما سبب هذه التسمية ؟الثلاثاء يناير 17, 2017 11:49 pm من طرف nesma » الصفات التي لايحبها الشباب في زوجات المستقبلالثلاثاء يناير 17, 2017 11:47 pm من طرف nesma » اوعى تفهم غلطالثلاثاء يناير 17, 2017 11:42 pm من طرف nesma » ♥ إذاخسرت من تحب♥الثلاثاء يناير 17, 2017 11:40 pm من طرف nesma » ♥ حبّـــك عــذّبني / خاطـــــــرة ♥الثلاثاء يناير 17, 2017 11:36 pm من طرف nesma » عمرك حسيت انك ميتالثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:54 pm من طرف nesma » قال شكسبيرالثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:48 pm من طرف nesma » صفات مواليد كل شهرالثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:46 pm من طرف nesma » █ أرجــــوكَ أنْ تنســــــى / خاطــــرة █الثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:39 pm من طرف nesma » يارب دعوة من قلب حزين تبعتلى رسالة فى قلبى مع أتنين طيبين لقلب غالى راح منى وسط السنيين ويقولولةالثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:32 pm من طرف nesma » كيف أتكلم عنك حبيبي عمادالثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:28 pm من طرف nesma » خلينا اخواتالثلاثاء نوفمبر 01, 2016 7:23 pm من طرف nesma |
احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 13246 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو iqixcubub فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 49059 مساهمة في هذا المنتدى في 11379 موضوع
|
منتدايات يسوع بحر الحب |
منتدايات يسوع بحر الحب منتدى , دينى , مسيحى , ثقافى , تعليمى , ترافيهى موقع دينى مسيحى أرثوذوكسى يحتوى على ,قسم قداسة البابا تواضروس الثاني البابا118 ,قسم البابا شنودة التالت رئيس المتوحـــدين ,قسم البابا كيرلس شفيع الطالبة والمساكين ,قسم الاب مكارى يونــان محارب الشيــطان , قسم زكــرايا بطـرس صــاحب الصوت الحر, عظـات وتأملات وكتــب الاب متــى المسكين , قسم بستان الرهبان واجمل أقـــوال الابـــاء , قسم ولادة الألة الــ أم ــنور العذراء مريم ,قسم سنــوات مع أسئلة النـــاس هــنــــــــا, كلــــــمات مضـــيئـة مـــــن العصر الحديث , سينـما المنـتدى 24 سـاعة أفلام أون لايــن,الأفلام المسيـحية الجديدة ,فيديوهات نهاية العالم وقرب مجئ رب المجد,فيديوهات ومرائيات مسيحية متميزة وحصرية,فيديوهات ومرائيات صلاة الأباء بالمــوسـيقى ,فيديوهات ومرائـيات حـوادث حقــيقة واقــعية,فيديوهات ومرائيات عامة ومـنواعة ومختلفة,ألأفلام الوثائقية والتسجلية العلمية والابحـاث ,أفلام الكرتون والأنمى الترفيهية لكل الاعمار ,الألحان والموسيقى الكنسية للأفلام والتـرانيم,ألبومات وشرائط الترانيم المسيحية الحصرية .الترانيم المسيحية الفرادية وترانــــيم الافــلام ,ترانيم أغابى وسى تى فى والقنوات المسيحية ,ترانيم مسيحية فيديو كليب اون لاين وللتحميل,اجمل كلمــات الترانيم المكتوبة بشــكل ممـــيز,أجمل ترانيم البوربوبنيت,ترانيم وموسيقى الاطفال ,التأملات الروحية ,الكـــتاب المقــدس ,مكتبة الكتب المسيحية , الأديرة والكنائس ,تعليم اللغة القبطية ,منتدى الخدمة والخدام ,صلاة الاجبية ,أجمل العظات المسيحية الحصرية , اجمل القداسات المسيحية المختلفة ,رسائل روحية رسائل من القلب ,ســــنكســـــار الكنــيسة القبطية ,سير الشهداء والقديسين,تعلم كيف تصلى ,قصص صوتية مسموعة,البوم المعجزات المسيحية,العقيدة المسيحية والشبهات,قسم الشهيدة هناء يسرى,الصور المسيحية والتصميمات الحصــرية,صور رب المجد يسوع المســيح المتميزة,صور وتصميمات ملكة النور الــ أم ـــنور,صور قداسة البابا شنودة التالت المختلفة,صور شفــــيع المـــلاييــن البابا كيـرلــس,صور قداسة البابا تواضروس الثاني البابا 118,صـور أيات مسيحية و صور أقوال الأباء,صور و منـاظـر طبـيعية ثابــتة ومتـحركـة,صورة ومعلومة زود معلوماتك ومهارتك ,غرائــــب وعجــائــب ونــــاوادرالصــــور ,الصــور العــــامة الثابــــتة والمتحــركــة ,موسوعة الصــور المرسومة بخــط الــيد ,أحاسيس ومشاعر الشباب حبر من دهب , تصميمات الاعضاء المتميزة ,قسم ثــــقافة وعــــــلوم وتـــــــــــــــاريخ ,المنتدايات العامة الترفيهية والثقافية,النصائح الزوجية خبرات من الحياة,قسم الطفل (تعلم كيف تربى طفلك ),أبنى بيتك بنفسك بفكرك على ذوقك ,عالم الموضة والازياء المودرن,أكلتك سر محبتك (أسرار الطبيخ ),ألعاب الاعضاء الترافيهية,ألعاب الكمبيوتر والجرافيك,قسم الموبيل واحدث الابتكارات,قسم الفكاهة والضحك والفرفشة,قسم عجائب وغرائب الطبيعة,المسابقات والتحديات والفوازير,نادى بحر الحب الترافيهى ,قسم حكمة فى قصة ( أجمل القصص المقروءة ),المسرح الكنسى (أسكتشات ونصوص مسرحية مختلفة ),قسم الرسم والالوان للأعضاء المواهبين,أجمل الاشعار المسيحية الكتابية,أجمل الاشعار الكتابية العامة,أشعار بحر الحب الخاصة,خبر عــــــاجــل,قسم الطب والعلوم والجديد فى عالم الطب,طــــرق علاج الأدمان والتخلص منة نهائيا ,قسم علم النفس والاستشارت النفسيية,قسم الاستشارات القانونية والقضائية,قسم الابحاث والرسائل العلمية,أعلانات المنتدى ( أعلن هنا عن اى حاجة مجانا ),أعلانات عن الوظائف الخالية يوميا,مكتبة برامج الكمبيوتر,مكتبة البرامج المسيحية,مكتبة برامج الحماية من الفيروسات,مكتبة برامج الحماية من الهكر,مكتبة برامج الفيس بــــوك وملحقاتة,مكتبة برامج الشات والمحادثة,مكتبة برامج تطوير المواقع,مكتبة برامج الفوتو شوب,مكتبة برامج السويتش ماكس,مكتبة برامج تصميمات الصور والجرافيك والفيديو,قسم اللة محبة والمشاكل الشبابية, قسم فى النور للمشاكل الزوجية , ترانيم الامل , مدرسة المسيح كنوز لاتفنى
|
تدفق ال | |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية | |
مواقع صديقة |
|
عدد الزوار |
كن من معجبينا في الفيس بوك ...
|
|