ماء جوز الهند أقوى من المشروبات المحفزة للطاقة لدى الرياضيين

ماء جوز الهند أقوى من المشروبات المحفزة للطاقة لدى الرياضيين




دراسة علمية كشفت على أن حليب جوز الهند ماء طبيعي ، وشراب طاقة قوي التأثير للرياضيين الذين يريدون الحصول على طاقة إضافية خلال التدريبات المتعبة باعتدال.

وتلك الدراسة التى نشرتها مجلة لاسالوتى الإيطالية ، وأجرتها جامعة إنديانا فى الولايات المتحدة الأمريكية ، قدمت فى المعرض الوطنى للمؤسسة الكيميائية الأمريكية بدورته الـ244.

وأشار الباحث تشانداشرى ، أحد المشاركين فى الدراسة ، إلى أنه بإمكان الأشخاص ، الذين يمارسون تدريبا جسديا معتدلا يتسبب فى تعرق شديد ، الحصول على الكثير من الفوائد من شرب حليب جوز الهند ، موضحا أنه يحتوى على مادة البوتاسيوم خمسة مرات أكبر مما تحتويه المشروبات الخاصة بالرياضة كالجيتوريد والباوريد ، مما يساهم فى التخلص من التشنج العضلى بشكل طبيعى ، ويزود الجسم بمواد غذائية تفيده.

وقارن الدارسون فى بحثهم بين ماء جوز الهند والمشروبات الطاقية كالغيتوريد والباوريد ، واكتشفوا أن المشروب الأول يحتوى 1500 مللجم/لتر من البوتاسيوم ، أى بمعدل أعلى مما يحتويه المشروبان الآخران بـ300 مللجم لتر.

أرسل الموضوع الى اصدقائك فى الفيس بوك